der Thomas
Coach für Beruf und Privat, outdoor in Nürnberg, Erlangen, Bayreuth und Umgebung.
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich alles hast, was du dir im Leben gewünscht hast? Und dennoch gibt es da etwas, das dich daran hindert, wirklich glücklich zu sein. Du reagierst oft gereizt, fühlst dich rastlos und bist schlecht gelaunt. Doch hier kommt die gute Nachricht: Das muss nicht so bleiben!
Als erfahrener Outdoor Coach, Dozent und Lehrcoach begleite ich dich dabei, deine Selbstsabotage zu stoppen und endlich deinen inneren Frieden wiederzufinden. Das wirkt sich nicht nur positiv auf dich aus, sondern auch auf dein gesamtes Umfeld.
Hör auf zu zögern und erlebe draußen, was du im Inneren wirklich willst.
Thomas wurde ausgebildet und zertifiziert u.a. von folgenden Partnern und Instituten
Mir geht es nicht gut – keine Lebensfreude
In diesen unsteten Zeiten leiden viele Menschen unter unterschiedlichen Herausforderungen wie ständig schlechter Stimmung, emotionale Instabilität, Ängste oder auch Burnout. Folgend ein paar Beispiele worunter die Lebensqualität meiner Klienten gelitten hat:
Wut und schlechte Laune
In belanglosen Situation verlierst du die Kontrolle über dich. Tagelang schleppst du die schlechte Laune mit dir herum. Das belastet dich. Es fehlen dir die Ideen, wie du endlich aus diesen immer wiederkehrenden Mustern ausbrechen kannst.
Viel Streß & Keine Energie
Zwischen deinen verantwortungsvollen Aufgaben, Job und Familie fühlst du dich ständig wie im Anschlag. Du fühlst dich im Vergleich zu früher weniger belastbar.
Was will ich überhaupt?
Du weißt sehr genau, was du nicht mehr willst. Neben Gesundheit und deinen soliden Finanzen hast du jedoch keine Idee darüber, was du wirklich im Leben willst und was dich tief im Inneren erfüllt.
Schlechte Gedanken
In Zeiten, in denen du eigentlich Kraft und Energie tanken wolltest, bist du nur noch gedankenverloren und körperlich anwesend. Deine Gedanken kreisen laufend um dieselben Dinge und es gelingt dir nicht diese Gedanken zu vertreiben.
Warte nicht, bis sich deine negativen Gedanken und Erschöpfung auf weitere deiner Lebensbereiche ausweiten.
In einem kurzen Gespräch finden wir heraus,
wie auch du deine mentalen Probleme
hinter dir lassen kannst.
Mehr Lebensfreude bekommen
wenn du deine Gedanken & Gefühle
im Griff hast?
Stimmung und Emotionen im Griff
In herausfordernden Situationen verfügst du über Handlungsalternativen um diese mit überzeugender Souveränität und beeindruckender Innerer Ruhe zu meistern.
Ausgeglichen und innerlich ruhig
Dein Alltag fühlt sich für dich stimmiger und ausgeglichener an. Deiner Werte bist du dir bewusst und räumst deinen Bedürfnissen die notwendige Zeit im Alltag ein.
Endlich Ruhe im Kopf
Deine Gedanken hast du im Griff. Dein Schlaf ist endlich wieder erholsam. Du genießt das Gefühl, dass du dich wieder auf den Moment konzentrieren und fokussieren kannst und zurück zu gewohnter Leistung gefunden hast.
Freude und Begeisterung
Du spürst wieder Freude in deinem Alltag. Begeisterung durchfährt dich, wenn du deinen Fortschritt und deine Lebensqualität im Alltag betrachtest.
Mentale Gesundheit stärken mit Coaching
Möchtest du deine mentale Gesundheit stärken und deine inneren Blockaden endlich überwinden? Ein Outdoor Coaching hilft dir dabei, ein erfüllteres und zufriedeneres Leben zu führen.
Lass uns gemeinsam deine mentale Gesundheit stärken!
Coaching oder Psychotherapie
Einen guten Coach erkennst du an seinem psychotherapeutischen Hintergrund
Besonders, wenn du dir unsicher bist, ob du eher ein Coaching oder eine Psychotherapie benötigst, ist es ratsam, die Unterstützung eines Coaches mit psychotherapeutischem Hintergrund in Erwägung zu ziehen. Schon im unverbindlichen Erstgespräch können wichtige Weichen für deinen späteren Erfolg gestellt werden. Wenn du Zweifel hast, scheue dich nicht, deinen Coach nach einer fundierten Empfehlung zu fragen.
Du fragst dich, wie wir zusammen kommen können?
Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir deine aktuelle Situation und Herausforderungen. Gemeinsam prüfen wir ob und wie ich dir helfen kann.
Dein persönliches Erstgespräch kannst du unter diesem Link vereinbaren: Erstgespräch vereinbaren
Coaching Prozess
Keine Sorge! Unsere Zusammenarbeit wird sich gut in deinen Terminkalender integrieren. Über mehrere Termine werden wir sukzessive und in dem für dich richtigen Tempo deine mentalen Herausforderungen lösen sowie dein Experten Wissen für Selbstmanagement ausbilden.
Endlich angekommen und zufrieden
Du verfügst nun über Expertenwerkzeuge für dein Selbstmanagement, so hast du deine Gedanken und Gefühle und damit deine Lebensqualität im Griff.
Personal Life Coaching in Nürnberg, Fürth, Erlangen
Dir fällt die Entscheidung zwischen Business und Personal-Life Coaching schwer? Häufig besteht eine intensive Wechselwirkung zwischen Berufsleben und Privatleben. Melde dich gern, wenn du Fragen hast.
Life Coaching
Möchtest du die ständige Angespanntheit hinter dir lassen und zurück zur Energie und Lebensfreude finden? Willst du dich von unangenehmen Gewohnheiten befreien und Selbstfürsorge in deinem Leben etablieren? Dann ist Life Coaching genau das Richtige für dich!
Selbstmanagement
Bist du schon wieder ausgerastet? Fühlst du dich ständig angespannt? Triffst du hin und wieder falsche Entscheidungen? Und hast du schon eine Weile das Gefühl, nicht mehr richtig klar und wach zu sein?
Outdoor Coach Fortbildung
Du bist selbst Coach und möchtest mit deinen Klienten die Barrieren in geschlossenen Räumen hinter dir lassen? Erweitere deine Coaching-Fähigkeiten durch bewährte Outdoor-Coaching-Methoden aus der Praxis.
Über mich
Ich bin gern draußen, in der Natur unterwegs. Weit weg vom Trubel, beim Wandern, in Bewegung. Wenn ich mit allen meinen Sinnen die Natur erlebe, werden meine Gedanken mit jedem Schritt ruhiger. Mir kommen Ideen und Gedanken, die ich so nie zuvor gedacht habe.
Hier, draußen, hatte ich auch die Idee, meine Arbeit mit Menschen aus geschlossenen Räumen zu lösen und raus in die Natur zu verlagern.
Draußen erfahren wir ständige Veränderung. Erleben den steten Wandel der Natur. Die Jahreszeiten. Wir trauen uns an neue, unbekannte Orte. Gehen Neue Wege und entdecken neue Pfade. Die Natur inspiriert uns Menschen. Sie fordert und sie führt uns zurück zu uns selbst. IN der Natur öffnen sich Möglichkeiten, die wir längst vergessen geglaubt hatten.
Im übrigen bin ich ausgebildeter Coach und Psychotherapeut (HPG), bin glücklich verheiratet und Vater zweier pfiffiger Mädels. Früher, war ich im Management eines Mittelständischen Unternehmens, in dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte.
Veränderung ist eine Herausforderung. Eine schöne Herausforderung. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen und möchte dich auffordern, deine Möglichkeit zu ergreifen, etwas zu ändern und das Leben zu gestalten, nach dem du dich lange gesehnt hast.
Denn seien wir ehrlich: Nichts wird sich ändern, wenn DU dich nicht änderst! Finde den Weg zu dir und erkenne dich selbst.
Fakten über Thomas
Glücklich verheiratet und Vater von zwei pfiffigen Töchtern
Ausgebildeter Coach und Business Coach
Zertifiziert vom DVNLP, DNLPCV und der Society of NLP
Dozent am Heilpraktiker Institut in Nürnberg im Fachbereich Psychotherapie & Coaching
In meiner Freizeit..
. . verbringe ich Zeit mit meinen Mädels.
. . genieße ich Kaffee, am liebsten mit Kuchen
. . bin ich sportliche aktiv z.B. beim Wildwasserkajak fahren
Und sonst noch? Emotionen, Gefühle und Gedanken...
Mich fasziniert der Umgang mit Emotionen, Gefühlen und Gedanken. Wir alle denken. Wir alle fühlen. Doch die wenigsten von uns haben in ihrem Leben den bewussten Umgang mit Gefühlen und Gedanken gelernt. Dabei können wir bewusst Einfluss auf unsere Gedanken und Gefühle nehmen.
Wusstest du, dass wir Menschen pro Tag bis zu 60.000 Gedanken haben? Den größten Anteil, >99% davon, haben wir bereits zuvor einmal gedacht.
Gedanklich drehen wir uns nur im Kreis.
Feedback zum Outdoor Coaching
Outdoor Coaching für mehr Klarheit und neue Perspektiven
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Outdoor Coaching Empfehlung
Life Coach Thomas zu Gast bei der Coachingbande!
Thomas ist Inhaber und Coach bei Postler-Coaching. Was Thomas besonders auszeichnet, ist seine Leidenschaft für Outdoor-Coaching. Er wurde nicht nur von der Coachingbande fortgebildet, sondern hat dort mit seiner Begeisterung für Outdoor-Coaching seine Coach Kollegen inspiriert. Thomas ist davon überzeugt, dass die Natur ein hervorragender Ort ist, um persönliches Wachstum und bewusstere Lebensführung zu fördern.
Möchtest du mehr über Thomas und seine Arbeit erfahren? Hör dir unbedingt den verlinkten Podcast an, um spannende Einblicke zu erhalten.
