der Thomas

Business & Personal Life Coach für Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen in Nürnberg, Erlangen und Bayreuth

Professionelles OUTDOOR Coaching für mehr Innere Ruhe und Lebensfreude im Alltag

Thomas wurde ausgebildet und zertifiziert u.a. von folgenden Partnern und Instituten

Wann ist ein Coaching sinnvoll?

Kennst du diese SHOWStopper im Alltag?

Viele meiner engagierten Klienten leiden zu Beginn unserer Zusammenarbeit unter folgenden Problemen:

Kreisende Gedanken

In Zeiten, in denen du eigentlich Kraft und Energie tanken wolltest, bist du nur noch gedankenverloren und körperlich anwesend. Deine Gedanken kreisen laufend um dieselben Dinge.

Streß und Anspannung

Zwischen deinen verantwortungsvollen Aufgaben, Job und Familie fühlst du dich ständig wie im Anschlag. Du fühlst dich im Vergleich zu früher weniger belastbar.

Fehlende Klarheit

Du weißt sehr genau, was du nicht mehr willst. Neben Gesundheit und deinen soliden Finanzen hast du jedoch keine Idee darüber, was du wirklich im Leben willst und was dich tief im Inneren erfüllt.

Negative Emotionen

In belanglosen Situation verlierst du die Kontrolle über dich und deine Emotionen. Negative Emotionen belasten dich häufig tagelang. Es fehlen dir die Ideen, wie du dich von negativen Emotionen lösen kannst.

Outdoor Mindset Coaching für mehr Ausgeglichenheit und Klarheit

FÜr einen ausgeglichenen Alltag ist es notwendig, dich von Negativen EMOTIONEN und quälenden Gedanken Zu LÖSEN.

Geh raus, schalt ab und erlebe Draußen was du Innen wirklich willst.

Outdoor Coaching für mehr Freude in deinem Leben

Dein Alltag SOLLTE leicht und erfüllt SEIN

Der Alltag den du lebst, dein Job und dein LEBEN sollen dir jeden Tag Freude bereiten. Auch außerhalb vom Urlaub!
Dein richtiges Mindset und Experten-Wissen um persönliches Selbstmanagement sind der Schlüssel zu einem rundum erfüllten Leben.

Was davon spricht dich mehr an?

Emotionen im Griff

In herausfordernden Situationen verfügst du über Handlungsalternativen um diese mit überzeugender Souveränität und beeindruckender Innerer Ruhe zu meistern.

Ausgeglichen

Dein Alltag fühlt sich für dich stimmiger und ausgeglichener an. Deiner Werte bist du dir bewusst und räumst deinen Bedürfnissen die notwendige Zeit im Alltag ein.

Ruhe im Kopf

Deine Gedanken hast du im Griff. Du kennst deine Bedürfnisse und kannst deine Erwartungen punktgenau formulieren. Immer häufiger gelingt es dir, dich auf den Moment zu fokussieren.

Freude und Begeisterung

Du spürst wieder Freude in deinem Alltag. Begeisterung durchfährt dich, wenn du deinen Fortschritt und deine Lebensqualität im Alltag betrachtest.

Wie du von Mindset Coaching profitierst

Mindset Coaching hilft dir, deine Einstellung und deine Gedanken zu verändern. Coaching unterstützt dich dabei deine Ziele leichter und schneller zu erreichen. Coaching befähigt dich deine Gedanken zu reflektieren, zu ändern und negative Gedankenmuster zu durchbrechen.

Mit Coaching Problemsituationen lösen

Es gibt nur einen Idealen Moment um dich von Negativen Emotionen zu befreien…

… und der ist JETZT.  Vereinbare jetzt ein kostenloses und wir finden heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann.

Wie ist der Ablauf von einem Coaching?

Wie du ZUM EXPERTEN IM Selbstmanagement WIRST

Wir arbeiten exklusiv im 1:1. In einem sicheren und geschützten Rahmen. Individuell werden wir auf deine Sorgen, Problemstellungen und Herausforderungen eingehen. Eine Vertrauensvolle Zusammenarbeit ist ebenso selbstverständlich wie meine absolute Verschwiegenheit.

Check der Ausgangssituation

Wir nehmen uns Zeit um deine Ist-Situation exakt zu betrachten.

Entwicklung deiner Zukunftsvision

Im Schritt 2 bist du dir deinem eigentlichen Problem bewusst. Ab hier geht es um deine Zukunftsvision.
Mit bewährten Fragetechniken wird es uns gelingen, deine Zukunftsvision erlebbar zu erarbeiten.

Ressourcen und Fähigkeiten

Welche Werkzeuge bringst du bereits mit? Bei welchen Fähigkeiten können wir nachjustieren? Auch prüfen wir, welche Ressourcen und Fähigkeiten dir auf dem Weg zu deiner Zukunftsvision hilfreich sein werden.

Es geht raus! Intervention und Integration

Gezielt erarbeiten wir weitere Ressourcen und Fähigkeiten. Hier löst du dich von automatisierten Verhaltensweien und erlernst neue Denkweisen.

Selbstmanagement Handlungsplan

Mit einem geschärften Blick kennst du nun deine Trigger-Situationen UND verfügst über Handlungsalternativen die für dich, individuell, funktionieren.

Rückblick

Wir blicken gemeinsam auf unsere Zusammenarbeit zurück und können bei Bedarf offene Fragen klären und ggfs. nachjustieren.

Coaching für berufliche und persönliche Klarheit

„Weg von…“ – „hinzu…“
wohin soll deine Reise eigentlich gehen?

Vereinbare jetzt ein kostenloses und wir finden heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann.

Team- & Business Coaching und Personal Coaching

Du entscheidest: Business oder Personal-Life Coaching

In welchem deiner verantwortungsvollen Lebensbereiche möchtest du mit Selbstmanagement neue Wege zu gehen?
Dir fällt die Entscheidung zwischen Business und Personal-Life Coaching schwer? Häufig ist es so, dass eine intensive Wechselwirkung zwischen Berufsleben und Privatleben besteht. Im Business Bereich begleite ich Führungskräfte oder selbstständige Unternehmer.

Verbindungen im Unternehmen stärken

Business Coaching

Für dich als Unternehmer, Abteilungs-, Bereichs- oder Projektleiter.

Begleitung von Projektleitern und Führungskräften
Individuelle Maßnahmen für dich und dein Team
Klarheit über dein Leben erlangen

Personal & Life Coaching

Für dich im Privaten Kontext.

Mehrwöchiges Coaching im Selbstmanagement
Individuelle Coachings

Über mich - Thomas Postler

Ich bin gern draußen, in der Natur unterwegs. Weit weg vom Trubel, beim Wandern, in Bewegung. Wenn ich mit allen meinen Sinnen die Natur erlebe, werden meine Gedanken mit jedem Schritt ruhiger. Mir kommen Ideen und Gedanken, die ich so nie zuvor gedacht habe.

Hier, draußen, hatte ich auch die Idee, meine Arbeit mit Menschen aus geschlossenen Räumen zu lösen und raus in die Natur zu verlagern.

Draußen erfahren wir ständige Veränderung. Erleben den steten Wandel der Natur. Die Jahreszeiten. Wir trauen uns an neue, unbekannte Orte. Gehen Neue Wege und entdecken neue Pfade. Die Natur inspiriert uns Menschen. Sie fordert und sie führt uns zurück zu uns selbst. IN der Natur öffnen sich Möglichkeiten, die wir längst vergessen geglaubt hatten.

Im übrigen bin ich ausgebildeter Coach und Psychotherapeut (HPG), bin glücklich verheiratet und Vater zweier pfiffiger Mädels. Früher, war ich im Management eines Mittelständischen Unternehmens, in dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte.

Veränderung ist eine Herausforderung. Eine schöne Herausforderung. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen und möchte dich auffordern, deine Möglichkeit zu ergreifen, etwas zu ändern und das Leben zu gestalten, nach dem du dich lange gesehnt hast.

Denn seien wir ehrlich: Nichts wird sich ändern, wenn DU dich nicht änderst! Finde den Weg zu dir und erkenne dich selbst.

 

Outdoor Coach Thomas Postler aus Nürnberg

Mich fasziniert der Umgang mit Emotionen, Gefühlen und Gedanken. Wir alle denken. Wir alle fühlen. Doch die wenigsten von uns haben in ihrem Leben den bewussten Umgang mit Gefühlen und Gedanken gelernt. Dabei können wir bewusst Einfluss auf unsere Gedanken und Gefühle nehmen.

Wusstest du, dass wir Menschen pro Tag bis zu 60.000 Gedanken haben? Den größten Anteil, >99% davon, haben wir bereits zuvor einmal gedacht.

Gedanklich drehen wir uns nur im Kreis.

Feedback zum Outdoor Coaching

Was meine Klienten zum Outdoor Coaching sagen

„Bevor ich zu Thomas kam bin ich durch den Alltag gehetzt, fühlte mich ausgebrannt und reif für eine Veränderung. Im Coaching bin ich mir meiner Bedürfnisse bewusst geworden. Ich habe nun eine klare Strategie wie ich meinen Bedürfnissen auch im Alltag gerecht werden kann. Seit dem fühle ich mich ruhiger, ausgeglichener und zufriedener.“

„Vielen Dank für das hervorragende „Coaching in Bewegung“! Mit Fragen rund um berufliche Neuorientierung kam ich zu Thomas. Sein Konzept des „Coaching in Bewegung“ überzeugte mich sofort. Der Geist ist dabei frei und die Atmosphäre sehr offen, ganz anders als bei jeden Coachings, bei denen man sich in einem geschlossenen Raum gegenübersitzt. Dank der sehr guten Begleitung von Thomas konnte ich meine Fragen rasch für mich klären. Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen.“

Outdoor Coaching für mehr Klarheit und neue Perspektiven

Es wird Zeit für ein Leben nach deinen Vorstellungen

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