Veränderung beginnt bei dir.
Coaching in Nürnberg & Erlangen – Life & Outdoor Coaching mit Thomas Postler
Du hast viel erreicht. Und trotzdem bist du oft unzufrieden? Vielleicht kreisen deine Gedanken, die Freude am Job lässt nach oder du fragst dich, was du eigentlich willst.
Ich bin Thomas Postler. Im persönlichen 1:1 Coaching begleite ich dich dabei, deine Situation zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und passende nächste Schritte zu finden – online und draußen in der Natur.
15 Minuten · telefonisch · kostenlos · unverbindlich
Eigentlich ist doch alles okay. Oder?
Du hast einen Job. Vielleicht Familie. Finanziell läuft es auch nicht schlecht. Und trotzdem bist du unzufrieden.
Oder deine Situation sieht ganz anders aus. Du grübelst. Bist schnell gereizt. Eine Entscheidung beschäftigt dich seit Wochen. Oder ein Mensch in deinem Umfeld schafft es erstaunlich zuverlässig, dich auf die Palme zu bringen.
Was davon müsste sich verändern, damit es dir besser geht?
Der Partner? Der Chef? Die Kollegen? Der Job? Das Konto? Die Welt?
Was wäre, wenn wir zuerst dort anfangen, wo du Einfluss hast – bei deinem Blick auf die Situation und deinem nächsten Schritt?
Life Coaching & Persönlichkeitsentwicklung in Nürnberg und Erlangen
Du bist ein Individuum. Deshalb glaube ich auch nicht an die eine Coachingmethode, die bei jedem Menschen funktioniert.
Im individuellen 1:1 Life Coaching und in der Persönlichkeitsentwicklung schauen wir zuerst auf dich: Was beschäftigt dich? Wie bewertest du deine Situation? Welche Muster wiederholen sich? Und was möchtest DU tatsächlich verändern?
Je nach Mensch und Thema arbeite ich unter anderem mit NLP, Kommunikation, Meditation, Hypnose, Entspannungsverfahren und Outdoor Coaching. Die Methode ist dabei nie wichtiger als der Mensch.
Was beschäftigt dich?
Vielleicht erkennst du dich hier wieder. Keine Diagnose. Keine Schublade. Einfach Situationen, die Menschen kennen.
Ich denke zu viel.
Eigentlich habe ich alles.
Ich komme nicht zur Ruhe.
Immer wieder dieselben Konflikte.
Ich weiß nicht, was ich will.
Ich möchte etwas verändern.
Du hast dich in einem Thema wiedererkannt? Dann lass uns kurz darüber sprechen, was dich beschäftigt und ob mein Coaching zu dir passt.
So kann deine Coaching-Begleitung aussehen
Du musst noch keinen fertigen Plan haben. Wir beginnen mit dem, was dich gerade beschäftigt.
1. Kennenlernen: Wir telefonieren 15 Minuten, klären dein Anliegen und schauen, ob wir zusammenpassen.
2. Klarheit gewinnen: Wir sortieren Gedanken und Themen und entwickeln gemeinsam passende neue Perspektiven und Strategien.
3. Im Alltag anwenden: Du probierst neue Wege aus – mit Übungen für deinen Alltag und, wenn es zu dir passt, mit Coaching draußen in der Natur.
Ein möglicher Rahmen ist eine Begleitung über etwa 8–12 Wochen mit Online-Gesprächen und Outdoor-Terminen. Den konkreten Umfang vereinbaren wir individuell.
Manchmal hilft es, rauszugehen.
Ich sitze gerne mit Menschen zusammen und rede. Noch lieber gehe ich mit ihnen raus.
Beim Gehen verändert sich etwas. Wir schauen uns nicht permanent gegenüber. Wir bewegen uns. Die Umgebung verändert sich. Es entstehen Pausen. Und manchmal entstehen dabei Gedanken, die vorher keinen Platz hatten.
Outdoor Coaching kann Teil deiner individuellen Begleitung sein – es ist keine Voraussetzung. Online-Gespräche und Termine draußen ergänzen sich, wenn das zu deinem Anliegen passt.
Outdoor Coaching biete ich in Nürnberg, Erlangen, Eckental und der Fränkischen Schweiz an. Besondere Coachingtage und Touren sind auf Anfrage auch in anderen Regionen möglich.
Wir erleben die Welt nicht alle gleich.
Zwei Menschen erleben dieselbe Situation. Der eine ärgert sich. Der andere lacht. Ein Dritter bemerkt sie kaum.
Die Situation ist dieselbe. Was ist also unterschiedlich?
Mich interessiert genau dieser Zwischenraum: Wahrnehmung, Bedeutung, Denken, Fühlen und Handeln. Besonders spannend finde ich unsere Sprache. Denn häufig verrät sie mehr über unser Denken, als uns bewusst ist.
„Zum Glück ist die Portion so groß.“
Ein vollkommen harmloser Satz. Und trotzdem steckt darin ein ganzes Modell davon, wann etwas „Glück“ ist. Solche kleinen Stellen im Alltag finde ich spannend.
Eine kleine Frage zur Selbstwirksamkeit
Wenn du darauf wartest, dass ein anderer Mensch sich verändert – wer bestimmt dann gerade darüber, wie du dich fühlst?
Genau solche Fragen mag ich.
Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen.
Wenn Mensch A mit einer Methode hervorragend arbeiten kann, bedeutet das noch lange nicht, dass Mensch B damit etwas anfangen kann.
Deshalb lernst du bei mir nicht zuerst eine Methode kennen. Wir schauen zuerst auf dein Thema – und dann darauf, was zu dir passt.
NLP & Kommunikation
Hypnose & Meditation
Outdoor Coaching
Qualifikation & Erfahrung als Coach in Nürnberg
Bei persönlichen Themen zählt Vertrauen. Ich arbeite als Life- und Outdoor Coach, bin ausgebildeter Business Coach und verfüge über die Qualifikation als Heilpraktiker für Psychotherapie. Hinzu kommen NLP-Ausbildungen und meine Tätigkeit in der Erwachsenenbildung. Methoden sind für mich Werkzeuge – entscheidend ist, was zu dir und deinem Anliegen passt.
Direkter Kontakt: 0151 721 863 29 · Thomas Postler, Burgweg 27, 90542 Eckental
Kundenstimmen · Coaching-Erfahrungen
Was Klienten über die Zusammenarbeit sagen
Jeder Coachingprozess ist anders. Hier liest du Erfahrungen von Menschen, die bereits mit mir gearbeitet haben.
Wer ist dieser Thomas eigentlich?
Coach. Outdoor Coach. Unternehmer. Dozent. Entwickler von FeelUp.
Und eben auch Ehemann, Vater, Frischluftfan und Technikmensch. Mich interessiert, warum Menschen tun, was sie tun – und warum wir manchmal sehr genau wissen, was wir ändern möchten, es aber trotzdem nicht tun.
Ich bin ausgebildeter Coach und Business Coach, Outdoor Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie. Außerdem unterrichte ich im Bereich Psychotherapie und Coaching.
Mir ist wichtig, dass Coaching keine Show wird. Du sollst dich danach klarer fühlen, etwas verstanden haben und wieder selbst weitergehen können.
Aus einer Frage wurde eine App.
Was wäre, wenn Menschen auch dann einen Impuls bekommen könnten, wenn gerade kein Coach neben ihnen sitzt?
Aus dieser Idee ist FeelUp entstanden. Eine App, die Menschen dabei unterstützt, ihre aktuelle emotionale Situation bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt eine andere Perspektive zu entwickeln.
Coaching in Nürnberg, Erlangen, Fürth & der Region
Mein Ausgangspunkt ist Eckental. Von hier aus begleite ich Menschen aus Nürnberg, Erlangen, Fürth und dem Nürnberger Land im persönlichen 1:1 Coaching. Besonders beim Outdoor Coaching nutzen wir bewusst Orte, an denen Abstand zum Alltag und Bewegung möglich werden.
Outdoor Coaching Nürnberg
Outdoor Coaching Nürnberg →
Coaching Erlangen
Coaching & Outdoor Coaching Erlangen →
Life Coach für Fürth & die Metropolregion
1:1 Coaching kennenlernen →
Häufige Fragen zu Coaching & Outdoor Coaching
Ein paar Antworten, bevor wir uns persönlich kennenlernen.
Was ist Outdoor Coaching – und wie läuft es ab?
Beim Outdoor Coaching verlagern wir das Gespräch nach draußen und verbinden Coaching mit Bewegung und Natur. Je nach Anliegen kann das ein Spaziergang, eine Wanderung oder eine längere Coaching-Einheit sein. Rund um Nürnberg und Erlangen nutze ich dafür unterschiedliche Orte, unter anderem in der Eckentaler Umgebung, im Lorenzer Reichswald, im Pegnitzgrund und in der Fränkischen Schweiz.
Ist Coaching das Richtige für mich?
Das klären wir am besten im persönlichen Gespräch. Coaching richtet sich bei mir an Menschen, die ihr Denken, Fühlen oder Handeln reflektieren und selbst etwas verändern möchten. Als Heilpraktiker für Psychotherapie habe ich zusätzlich einen psychotherapeutischen Hintergrund. Auf dieser Website biete ich Coaching an. Die Qualifikation hilft mir, Grenzen verantwortungsvoll einzuschätzen und offen anzusprechen.
Welche Methoden nutzt du im Coaching?
Ich arbeite unter anderem mit NLP, Kommunikation, Hypnose, Meditation, Progressiver Muskelrelaxation und Outdoor Coaching. Welche Methode sinnvoll ist, entscheide ich nicht nach Schema F. Ausgangspunkt bist immer du: dein Anliegen, deine Art zu denken und zu fühlen und die Frage, was für dich tatsächlich hilfreich ist.
Wo findet das Coaching statt?
Mein Ausgangspunkt ist Eckental bei Nürnberg. Ich arbeite mit Menschen aus Nürnberg, Erlangen, Fürth und der Region. Outdoor Coachings finden je nach Anliegen zum Beispiel rund um Eckental, im Lorenzer Reichswald, im Pegnitzgrund, entlang der Regnitz, im Erlanger Stadtwald oder in der Fränkischen Schweiz statt. Besondere Touren sind nach Absprache auch außerhalb der Region möglich.
Wie lange dauert ein Coaching?
Ein möglicher Rahmen ist eine individuelle Begleitung über etwa 8–12 Wochen, beispielsweise mit mehreren Online-Gesprächen, Übungen für den Alltag und einzelnen Outdoor-Terminen. Dauer und Umfang richten sich nach deinem Anliegen. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was sinnvoll und passend sein könnte.
Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?
Wir telefonieren etwa 15 Minuten. Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt, und wir lernen uns kurz kennen. Danach solltest du besser einschätzen können, ob du mit mir weiterarbeiten möchtest. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Was kostet ein Coaching?
Die Kosten hängen vom gemeinsam vereinbarten Umfang ab. Bevor du dich entscheidest, erhältst du ein konkretes Angebot mit dem Gesamtpreis und den enthaltenen Leistungen. Das telefonische Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Gedanken über Denken, Fühlen und Veränderung
Keine „5 Tipps für ein besseres Leben“. Sondern Fragen, Modelle und Beobachtungen, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Kann ein anderer Mensch dich wütend machen?
Warum bist du unzufrieden, obwohl eigentlich alles stimmt?
Was deine Sprache über dein Modell der Welt verrät
Was möchtest DU verändern?
Du kannst nicht alles bestimmen, was um dich herum geschieht. Aber du kannst deinen nächsten Schritt gestalten.
Du musst heute noch gar nicht wissen, wie. Lass uns 15 Minuten telefonieren. Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt. Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob Coaching mit mir für dich der passende nächste Schritt sein könnte.
15 Minuten · telefonisch · kostenlos · unverbindlich