von thomas | Sep 7, 2023 | Gedanken kontrollieren
Kennst du das Gefühl, wenn du wütend bist, dich überfordert fühlst oder dich nicht mehr glücklich fühlst? Stell dir vor, du bist auf dem Weg zur Arbeit, und der Verkehr ist überlastet. In dieser Situation könntest du Frustration spüren, die sich schnell in Wut...
von thomas | Sep 1, 2023 | Gedanken kontrollieren
Stimmungswechsel durch Gedanken Jeden Tag gehen zahlreiche Gedanken durch deinen Kopf. Du grübelst, denkst über Probleme nach und vergisst dabei oft, dich bewusst im Alltag zu bewegen. Wenn deine Gedanken positiv sind, fühlst du dich gut. Doch leider neigen viele...
